✨🍑 Tra il quarto e il sesto mese compiuto, il tuo bambino sviluppa nuove esigenze nutrizionali che non possono essere soddisfatte solo dal latte materno. È necessario cominciare lo svezzamento e introdurre gradualmente alimenti semisolidi e solidi che supportano la sua crescita e il suo sviluppo.
Si tratta di un momento che i genitori devono affrontare con consapevolezza e attenzione:
🚼il lattante deve aver maturato le funzioni neuromotorie, digestivo-metaboliche, immunitarie e renali, necessarie a consumare la varietà di cibi;
🥗la dieta mediterranea rappresenta la scelta migliore per lo svezzamento, perché basata su un’alimentazione varia, equilibrata e ricca di nutrienti essenziali;
🥚introdurre alimenti allergizzanti, come frutta a guscio, uova, pesce, pomodoro e grano, entro i primi 7-8 mesi può ridurre il rischio di allergie in età adulta;
🥛il latte vaccino fresco intero va introdotto dopo il primo anno di vita, poiché metabolicamente inadatto prima di quell’epoca di vita.
Un approccio equilibrato e attento alla sana alimentazione in questa fase è fondamentale per garantire una crescita corretta e un futuro di buone abitudini alimentari che accompagneranno il bambino per tutta la vita.
🩺 Consulta il pediatra per un piano nutrizionale su misura durante i primi due anni di vita.
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